İnsan vücudundaki tüm organlar cilt üzerindeki yansıtıcı alanla etkileşime girer, bu nedenle kaplıca suyu yatağı tedavi sırasında rahatlatıcı bir etki yaratabilir. Farklı spa prosedürleri özel tedavi amaçları için birleştirilebilir.
Güzellik vücut
Sağlığı korumak ve iyi bir vücudu korumak için, düşük kalorili diyet, egzersiz, kan dolaşımını ve lenfatik dolaşımı uyarıcı, kasları gevşetmek gibi çeşitli faktörleri göz önünde bulundurmalısınız. Buna ek olarak, Şanghay alglerinin deniz yosunu ile kaplı kaplıcaları, hücrelerin iç dengesini sağlamak için çeşitli mineralleri ve nadir eser elementleri de ciltten emebilir. ve daha sonra toksinleri lenfatik dolaşımın penetrasyonu ve uyarımıyla ortadan kaldırır ve fiziksel enerjiyi sürekli olarak iyileştirme etkisine sahiptir.
stresi bastırmak
İnsan vücudunun doğal dengesi, dış stres faktörleri tarafından her zaman tehdit altındadır. Cevap vermek için, vücut otomatik olarak bir dizi nörojenik hormon, sözde adaptasyon sendromu salgılar. Spa'nın sıkıştırmaya dayanıklı tasarımı, rahatlatıcı bir baskı sağlar.
Zayıflama
Düşük kalorili diyetler, egzersiz ve tutum değişiklikleri tüketmek kilo vermenin temel yoludur. Spa tedavileri vücudun sıvılarını rahatlatmaya yardımcı olur ve vücutta akan toplam su miktarı yaklaşık% 30 oranında artar, bu da insan dokularındaki veya doku ve dokular arasındaki yağ hücre kümelerinin sayısını azaltabilir. Spa terapileri ayrıca vücuttaki yağ ve şeker metabolizmasını hızlandırır. Şangay alglerinin uygulanmasıyla birleştirilmiş spa masajı, kilo kaybı üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Metabolizmayı hızlandır
Hidroterapi eylemi altında, özellikle düşük sıcaklıktaki kaplıcalarda metabolik süreç güçlendirilir. Hipotermi esas olarak yağ metabolizması üzerinde hareket eder, gaz metabolizmasını iyileştirir ve aşırı ısındığında veya az soğutulduğunda azot ve protein metabolizmasını artırabilir, ancak durduktan sonra tekrar restore edilebilir.
Ter teşvik
Isı etkisi altında, ter bezlerinin salgılanması güçlendirilir, ter çok fazla boşalır ve kan konsantre edilir ve dokudaki su kan damarlarına girer, böylece eksüda emilimi arttırılabilir ve Birçok zararlı metabolit ve toksin ter ile taburcu edilir. Bununla birlikte, çok fazla terleme, vücudu zayıf hissettiren büyük bir sodyum klorid kaybına neden olabilir. Bu nedenle, hasta kaplıca tedavisi sırasında hastanın terlemesine dikkat etmelidir, çünkü ısı etkisi altında, bazen ter salgısı 1-2 litre veya daha fazla olabilir.
Su sıcaklığı etkisi
1. Dolaşımın etkisi: Vücudun cildinin yüzeyine soğuk su serpildiğinde, vücudun etrafındaki kan damarları büzülecek ve kan insan vücudunun daha derin bölgelerine akmaya zorlanacaktır.
2. Kalp etkileri: Soğuk suların yoğun kullanımı kalp atışının sıklığını azaltır ve kardiyovasküler dokuların koordinasyonunu artırabilir. Sıcak su kullanımı, kalp üzerindeki yükü arttırır, çünkü sıcak su kullanıldığında, periferik kan damarları çok genişler ve kan akış hızı kaçınılmaz olarak hızlanır.
3. Kan basıncının etkisi: Soğuk su kullanımı kan basıncının yükselmesine neden olur ve sonra tekrar düşer. Soğuk su masajı veya tuvalet ekipmanını soğuk suya püskürtmek için kullanırken, cildin mekanik stimülasyonu kan basıncını artıracaktır. Genellikle kullanımın başında çok fazla sıcak su kullanırsanız, kan basıncının kısa bir yükselme süresi olur ve tekrar düşer.
4. Solunumun Etkileri: İlk kez soğuk su kullanırken, nefes alır, nefesler hızlanır ve solunum eyleminin derinliği normalden daha büyük olacaktır. Fakat vücudun sıcak suya verdiği cevap, soğuk banyoya benzemez. Sıcak su banyoları nefes alma sıklığını artırır, ancak tüm solunum hareketinin derinliği hala sığdır.
5. Cildin etkileri: Soğuk su banyosu, cildin soluklaşmasına ve cildin elastik liflerinin büzülmesine, cildin yüzeyinin kabarmasına (kaz tüylerini) ve sonra da kızarır ve dokunma duyumlarının duyarlılığı kaybolur. Yüksek bir sıcaklığa sahip sıcak bir banyo benzer bir reaksiyon üretecektir, ancak cilt çok soluk olmayacaktır ve aşırı kazma dikenlerinin derecesi bir soğuk banyo kadar güçlü olmayacaktır. Yüzmenin erken safhasında ılık su, cildin yüzeyinde soluk bir fenomen oluşturur, ancak cilt yavaş yavaş kırmızıya döner. Sıcak su banyosu dokunma hassasiyetini azaltacaktır, ancak ılımlı bir sıcak banyo cildin hassasiyetini artıracaktır.
6. Metabolizmanın etkileri: Soğuk su banyosu, fonksiyonel ve temel metabolizmayı artırabilir ve inhale oksijen kapasitesini artırabilir. Banyo çevresindeki sıcaklık ne kadar düşükse, soğuk banyo almak için ne kadar hızlı olursa o kadar hızlı olur. Sıcak su banyosunun su sıcaklığı yeterince sıcaksa ve yüzme süresi insan vücudunun sıcaklığını yükseltecek kadar uzunsa, sıcak su banyosu da insan vücudunun temel metabolik hızını arttıran fonksiyona sahiptir.
7. Kas etkileri: Kısa süreli soğuk su banyosu, rastgele ve istemsiz kasların canlılığını, koordinasyonunu ve işlevsel kabiliyetini artıracak, aynı zamanda ısı ve oksidasyonu artıracaktır, ancak uzun süreli soğuk su banyosu sonunda sertliğe neden olacaktır. Yüksek sıcaklıklı ancak kısa ömürlü sıcak su banyosu kas oluşumu, kısa süreli soğuk su banyosu ile aynı etkiye sahiptir, ancak derece aynı değildir.